Personaaltreening
Personaaltreeningule on oodatud kõik: nii algajad kui kogenud treenijad.
Personaaltreening on mõeldud neile, kes soovivad kogenud treeneri abil oma kaalu langetada või lihasmassi kasvatada ning põhirõhk on harjutuste sooritamise tehnikal ning harjutuste valikul maksimaalse tulemuse saavutamiseks.
Üksi treenimisel on oht vigastusi saada ning üle treenida või vastupidi, olla koormusega liiga tagasihoidlik.
Personaaltreenerina motiveerin ja suunan kliente oma eesmärkide saavutamise teele.